Особливості застосування методу колового тренування на заняттях із плавання
DOI:
https://doi.org/10.33272/2522-9729-2025-6(225)-127-131Ключові слова:
плавання; колове тренування; навантаження; метод; зміст; відпочинок; фізична вправа; фізична якість; організаціяАнотація
Представлено результати дослідження змісту та організаційно-методичних особливостей організації тренувальних занять із плавання за методом колового тренування.
Проаналізовано робочу документацію тренерів. Виявлено, що метод колового тренування використовувався ними у кожному мезоциклі. За рік, згідно з документацією, тренер 12 разів використав метод колового тренування в якості розминки та 18 разів – в основній частині. Заняття були спрямовані на переважний розвиток загальної та спеціальної витривалості та на загальне зміцнення організму. За способом дозування роботи і відпочинку 33% занять було проведено за методом неперервної вправи, 39% – за методом інтервальної вправи з жорстким (неповним) інтервалом відпочинку, 22% – за методом інтервальної вправи з повним інтервалом відпочинку.
Сформульовано методичні вказівки щодо використання методу колової вправи на заняттях із плавання.
Посилання
Визначні плавці України. URL: https://www.superprof.com.ua/blog/topovi-ukrainski-plavtsi/
Даценко М. І. Про доцільність застосування методу колового тренування у плаванні. Інноваційні технології в галузі фізичного виховання, спорту, рекреації та валеології : електрон. зб. наук. робіт ІV Міжнар. (інтернет) наук.-метод. конф. Харків : Акад. ВВ МВС України, 2010. Вип. 4. С. 61–65. URL: file:///C:/Users/User/Downloads/-2010%20(1).pdf
Єретик А., Поляничко О., Коротя В. В., Совгіря Т. М. Психологічні труднощі юних плавців на початковому етапі підготовки. Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2022. № 6 (151). С. 69–74. DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2022.6(151).14
Крутоголова Ю. Д., Приймак М. М. Актуальні проблеми підготовки кваліфікованих плавців. Спорт та сучасне суспільство : матеріали ХІV Міжнар. студ. наук. конф. Київ : Національний університет фізичного виховання і спорту України, 2021. С. 44–47. URL: https://uni-sport.edu.ua/sites/default/files/vseDocumenti/zbirka_materialiv_hiv_mizhnarodnoi_studentskoi_naukovoi_konferencii_0.pdf
Кутек Т. Б., Вовченко І. І. Основи теорії і методики спортивної підготовки : навч. посіб. Житомир : ЖДУ імені Івана Франка, 2022. 108 с.
Мудрик Ж. С. Підвищення спеціальної підготовленості плавців груп ПСМ. Фізична культура і спорт у закладах освіти : матеріали наук.-практ. конф. (м. Луцьк, 29 лютого – 1 березня 2024 р.) / ред.: В. В. Чижик, В. Я. Ковальчук, І. В. Бакіко. Луцьк, 2024. С. 92–95. URL: https://evnuir.vnu.edu.ua/bitstream/123456789/26188/1/mudryk_lntu.pdf
Платонов В. М. Загальна теорія підготовки спортсменів в олімпійському спорті. Київ : Олімпійська література, 2017. 583 с.
Рашелл Б. Сучасні проблеми у підготовці елітних плавців. URL: https://www.mirrabot.com
Сіренко Р. Плавання : навч. посіб. Львів : Вид-во ЛНУ імені Івана Франка, 2020. 254 с.
Терещенко В. І., Полухін Ю. В., Коропатов Б. М., Козлова К. П. Організація навчальних занять з фізичного виховання за методом колового тренування. Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15: Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт). 2021. № 11 (143). С. 142–144. DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.11(143).30
Ціпов’яз А. Т. Становлення та вдосконалення колового тренування. Сучасні технології у сфері фізичного виховання, спорту і валеології : матеріали Міжнар. наук.-практ. конф. (Харків, 14–17 трав. 2007 р.). Харків, 2007. С. 213.
References
Vyznachni plavtsi Ukrainy [Notable swimmers of Ukraine]. Retrieved from https://www.superprof.com.ua/blog/topovi-ukrainski-plavtsi/ [in Ukrainian].
Datsenko, M. I. (2010). Pro dotsilnist zastosuvannia metodu kolovoho trenuvannia u plavanni [On the feasibility of using the circuit training method in swimming]. In Innovatsiini tekhnolohii v haluzi fizychnoho vykhovannia, sportu, rekreatsii ta valeolohii [Innovative technologies in the field of physical education, sports, recreation and valeology]: elektronnyi zb. naukovykh robit IV Mizhnar. (internet) nauk.-metod. konf. (Is. 4, pp. 61-65). Kharkiv: Akad. VV MVS Ukrainy. Retrieved from file:///C:/Users/User/Downloads/-2010%20(1).pdf [in Ukrainian].
Yeretyk, A., Polianychko, O., Korotia, V. V., & Sovhiria, T. M. (2022). Psykholohichni trudnoshchi yunykh plavtsiv na pochatkovomu etapi pidhotovky [Psychological difficulties of young swimmers at the initial stage of training]. Naukovyi chasopys Ukrainskoho derzhavnoho universytetu imeni Mykhaila Drahomanova. Seriia 15: Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport) [Scientific Journal of the Mykhailo Dragomanov Ukrainian State University. Series 15: Scientific and Pedagogical Problems of Physical Culture (Physical Culture and Sports)], 6 (151), 69-74. DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2022.6(151).14 [in Ukrainian].
Krutoholova, Yu. D., & Pryimak, M. M. (2021). Aktualni problemy pidhotovky kvalifikovanykh plavtsiv [Current problems of training qualified swimmers]. In Sport ta suchasne suspilstvo [Sports and modern society]: materialy KhIV Mizhnar. stud. nauk. konf. (pp. 44-47). Kyiv: Natsionalnyi universytet fizychnoho vykhovannia i sportu Ukrainy. Retrieved from https://uni-sport.edu.ua/sites/default/files/vseDocumenti/zbirka_materialiv_hiv_mizhnarodnoi_studentskoi_naukovoi_konferencii_0.pdf [in Ukrainian].
Kutek, T. B., & Vovchenko, I. I. (2022). Osnovy teorii i metodyky sportyvnoi pidhotovky [Fundamentals of the theory and methodology of sports training]: navch. posib. Zhytomyr: ZhDU imeni Ivana Franka [in Ukrainian].
Mudryk, Zh. S. (2024). Pidvyshchennia spetsialnoi pidhotovlenosti plavtsiv hrup PSM [Improving the special fitness of swimmers of the PSM groups]. In V. V. Chyzhyk, V. Ya. Kovalchuk, I. V. Bakiko (Eds.), Fizychna kultura i sport u zakladakh osvity [Physical education and sports in educational institutions]: materialy nauk.-prakt. konf. (pp. 92-95). Lutsk. Retrieved from https://evnuir.vnu.edu.ua/bitstream/123456789/26188/1/mudryk_lntu.pdf [in Ukrainian].
Platonov, V. M. (2017). Zahalna teoriia pidhotovky sportsmeniv v olimpiiskomu sporti [General theory of athlete training in Olympic sports]. Kyiv: Olimpiiska literature [in Ukrainian].
Rashell, B. Suchasni problemy u pidhotovtsi elitnykh plavtsiv [Current issues in training elite swimmers]. Retrieved from http:/www.mirrabot.com [in Ukrainian].
Sirenko, R. (2020). Plavannia [Swimming]: navch. posib. Lviv: Vyd-vo LNU imeni Ivana Franka [in Ukrainian].
Tereshchenko, V. I., Polukhin, Yu. V., Koropatov, B. M., & Kozlova, K. P. (2021). Orhanizatsiia navchalnykh zaniat z fizychnoho vykhovannia za metodom kolovoho trenuvannia [Organization of physical education classes using the circuit training method]. Naukovyi chasopys Natsionalnoho pedahohichnoho universytetu imeni M. P. Drahomanova. Seriia 15: Naukovo-pedahohichni problemy fizychnoi kultury (fizychna kultura i sport) [Scientific Journal of the Mykhailo Dragomanov Ukrainian State University. Series 15: Scientific and Pedagogical Problems of Physical Culture (Physical Culture and Sports)], 11 (143), 142-144. DOI: https://doi.org/10.31392/NPU-nc.series15.2021.11(143).30 [in Ukrainian].
Tsipov’iaz, A. T. (2007). Stanovlennia ta vdoskonalennia kolovoho trenuvannia [The formation and improvement of circuit training]. In Suchasni tekhnolohii u sferi fizychnoho vykhovannia, sportu i valeolohii [Modern technologies in the field of physical education, sports and valeology]: materialy Mizhnar. nauk.-prakt. konf. (p. 213). Kharkiv [in Ukrainian].
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Імідж сучасного педагога
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:- Автори залишають за собою право на авторство своєї роботи та передають журналу право першої публікації цієї роботи на умовах ліцензії Creative Commons Attribution License, котра дозволяє іншим особам вільно розповсюджувати опубліковану роботу з обов'язковим посиланням на авторів оригінальної роботи та першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
- Політика журналу дозволяє і заохочує розміщення авторами в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах) рукопису роботи, як до подання цього рукопису до редакції, так і під час його редакційного опрацювання, оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності та динаміці цитування опублікованої роботи (див. The Effect of Open Access).
